文献✎ⵢ
理学療法士としてリハビリの現場にいた時は、
「どうすれば転倒を防げるか」を常に考えます。

今回ご紹介するのは、床材の違いが高齢者の歩行に与える影響について。

小川タケル氏らの研究によると、
畳はフローリングやカーペットに比べ、
✔️ストライド（歩幅）が有意に大きい
✔️フットクリアランス（足の持ち上げ）が大きい
✔️足の関節がよく動きやすい

という結果が示されています。
つまり、畳は高齢者特有の「歩行傾向（すり足・小股）」を 抑制してくれる可能性があるということ。

つまり、
足裏からの反発を感じやすく、
自然と一歩が出やすくなるのかもしれません。

「畳＝古い」ではなく、
「畳＝歩行に適した高機能な床材」。

この視点がもっと広まれば、お家での転倒リスクはもっと減らせるはずです。

赤ちゃんの発達も、シニアの歩行も。

共通しているのは「足裏への適度な反発力」の大切さ。

毎日過ごす床、
見直してみるきっかけになればうれしいです◡̈

やっぱり畳の力って、すごいんです🥺✨
想いが強くて文章多めですみません😂！

#タタミの栗崎
#畳文献
#畳
#tatami
#熊本

As a physical therapist working in rehabilitation,
I’m always thinking about how to prevent falls.

Today, I’d like to share how different flooring materials
can affect walking in older adults.

According to a study by Ogawa et al.,
compared to wooden flooring and carpet, tatami showed:

• Longer stride length
• Higher foot clearance

These results suggest that tatami may help reduce
common gait patterns in older adults,
such as shuffling or taking smaller steps.

Tatami is not just “traditional” —
it may actually be a functional flooring option
that supports safer walking.

If this perspective becomes more widely known,
it could help reduce fall risks at home.

From babies learning to move
to older adults maintaining mobility,
one thing remains important:
the right amount of support and rebound from the floor.

Tatami truly has remarkable potential 🌾